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솔잎 효능, 몸에 좋은 이유는? 솔잎은 소나무의 침엽으로, 한방과 민간에서 예로부터 다양한 질병 예방과 건강 증진을 위해 사용되어 왔습니다. 최근에는 솔잎이 가진 항산화 성분과 혈관 건강 효과로 주목받고 있어요.솔잎 주요 효능1) 항산화 작용솔잎에는 플라보노이드, 테르페노이드 등의 항산화 성분이 풍부해 활성산소를 제거하고 노화 방지에 도움을 줍니다.2) 혈관 건강 개선솔잎 추출물은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 원활하게 해주어 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.3) 면역력 강화솔잎에 포함된 피톤치드, 클로로필 성분이 몸의 면역력을 높이고 세균·바이러스 저항력을 증가시킵니다.4) 항염·살균 효과소염 작용이 있어 목감기, 인후염, 기관지염 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.5) 피로회복비타민C와 미네랄이 풍부해 체내 활성산.. 2025. 7. 8.
혀가 아플 때 가는 병원, 어디로 가야 할까요? 혀 통증은 입 안에 가장 흔한 증상 중 하나로, 일시적인 구내염부터 영양결핍, 만성 질환, 암까지 원인이 다양합니다. 대부분은 며칠 내에 호전되지만, 증상이 오래가거나 반복된다면 반드시 병원을 찾아 원인을 확인해야 합니다. 혀는 신체에서 미각, 발음, 씹기, 삼키기 등 중요한 기능을 담당하므로, 통증이 지속되면 적절한 진단과 치료가 필요합니다.혀가 아플 때 의심할 수 있는 원인구내염·혓바늘(아프타성궤양): 혀나 입안 점막에 흰색·노란색 궤양이 생기며 통증이 심함칸디다증(곰팡이감염): 혀 표면이 하얗게 덮이고 쓰라림 발생철분·비타민B12 부족: 영양결핍성 설염으로 혀가 아프고 매운 음식에 민감해짐알레르기성 접촉: 특정 음식, 치약, 구강청결제, 의치 등에 의한 염증설암(혀암): 혀에 굳은 덩어리나 궤양이 .. 2025. 7. 8.
마이코플라스마 폐렴, 어떤 질병인가요? 마이코플라스마 폐렴(Mycoplasma pneumonia)은 마이코플라스마균(특히 M. pneumoniae)에 의해 발생하는 폐렴으로, 주로 5~20세 소아·청소년에게 흔히 발생하지만 성인에서도 나타날 수 있습니다. ‘걸어 다니는 폐렴(walking pneumonia)’이라고 불릴 만큼 증상이 비교적 경미해 일상생활을 이어가는 경우도 많습니다.마이코플라스마 폐렴 주요 증상3~7일 이상 지속되는 마른 기침(심한 경우 수주간 계속됨)발열(38~39℃), 오한두통, 인후통, 근육통, 피로감흉통, 숨가쁨(심할 경우)드물게 발진, 귀통증 등 다양한 증상 동반 가능초기에는 감기와 비슷하게 시작해 증상이 길어지고 심해집니다.마이코플라스마 폐렴 전염성환자의 기침·재채기에서 나온 비말을 통해 전파되며, 잠복기는 **1~.. 2025. 7. 7.
내성발톱 자가치료 방법, 집에서 안전하게 관리하기 내성발톱은 발톱이 살 안으로 파고들어 염증, 통증, 부종을 유발하는 질환으로, 발톱교정술이나 수술이 필요한 단계로 진행되기 전 초기부터 자가관리로 예방·치료할 수 있습니다. 오늘은 내성발톱 자가치료 방법을 단계별로 알려드립니다.내성발톱 초기 증상 체크발톱 옆 피부가 붉게 부음살이 눌리며 걸을 때 통증압통으로 양말, 신발 신기가 힘듦심하면 고름 발생, 심한 통증 동반위 증상이 초기에 나타나면 빠른 자가치료가 중요합니다.내성발톱 자가치료 방법1) 발톱 길이와 형태 관리- 발톱을 양쪽을 둥글게 자르지 않고 네모 형태로 일자로 자르기- 지나치게 짧게 깎지 않기2) 발톱 주위 완화- 하루 2~3회 미지근한 물에 15~20분 족욕 → 염증 완화·통증 감소- 족욕 후 깨끗한 수건으로 완전히 건조3) 솜·치실 끼우기-.. 2025. 7. 4.
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