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위경련 응급처리 방법 – 아플 때 따라하는 실전 대응 가이드 갑자기 배 위쪽이 쥐어짜는 듯 아프고, 구역질까지 올라온다면? **위경련(위경련성 복통)**일 수 있습니다. 보통은 일시적이지만 잘못 대응하면 더 심각한 문제로 악화될 수 있습니다. 아래 내용을 통해 증상 인식부터 응급처리, 병원 방문 시점까지 정확하게 익혀두세요.✅ 1. 위경련이란 무엇인가?‘위경련’이란 위장 근육이 과도하게 수축하면서 발생하는 쥐어짜는 듯한 복통입니다. 명치 쪽 통증이 갑작스럽게 찾아오며, 때로는 구토, 오심, 식은땀이 동반될 수 있습니다.주요 증상상복부(명치 부근) 쥐어짜는 듯한 통증속이 메스껍거나 울렁거림복부가 차거나 식은땀식후 또는 공복 시 심화원인과식 또는 공복 상태에서의 커피·알코올 섭취스트레스, 긴장, 수면 부족위염, 소화불량, 위궤양 등의 기저질환자율신경 불균형, 과민성 .. 2025. 7. 25.
은행알이란? 은행알은 은행나무(Ginkgo biloba)의 씨앗으로, 동양권에서 오랜 세월 동안 약재이자 식재료로 사용되어 왔습니다. 가을철 대표 건강식으로, 구워먹거나 죽에 넣어 먹으며 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 특징입니다.✅ 1. 호흡기 건강 개선은행은 예로부터 기침·가래·천식 등에 자주 사용되어 왔습니다. 폐를 따뜻하게 하고 가래를 삭이는 성분이 있어, 특히 가을철 호흡기 질환이 심해지는 시기에 도움이 됩니다.만성 기관지염 완화천식 증상 완화가래 제거 및 목 이완 작용▶ 특히 폐기능이 약한 중장년층이나 가을철 기침이 잦은 분들에게 효과적입니다.❤️ 2. 혈액순환 · 심혈관 건강은행에는 징코플라본, 징코라이드 같은 성분이 있어 혈관 확장과 혈액 순환 개선에 효과가 있습니다.혈액 점도 개선 → 혈전 예방손발 저림·.. 2025. 7. 25.
눈떨림 이유, 왜 눈이 계속 떨릴까? 눈떨림(안검경련)은 눈꺼풀 근육이 자발적으로, 반복적으로 수축하는 현상입니다. 대부분 일시적이고 위험하지 않지만, 장기간 지속되면 피로와 스트레스를 유발할 수 있습니다. 아래에서 눈떨림이 생기는 원인과 해결 방법을 자세히 알아보세요.🔍 눈떨림 주요 원인스트레스 & 피로 누적: 수면 부족, 과도한 업무, 정신적 긴장은 눈떨림을 유발카페인·알코올 과다 섭취: 신경 자극으로 인한 근육 경련안구건조증: 눈물 부족으로 눈 피로와 떨림 유발비타민·미네랄 결핍: 마그네슘, 칼슘, 비타민B12가 부족할 때눈의 과사용: 장시간 컴퓨터·휴대폰 사용으로 눈 근육 과부하⚠️ 눈떨림 지속 시 의심해볼 원인눈꺼풀 연축: 눈 전체가 반복적으로 깜빡이며 1개월 이상 지속안면신경 경련: 얼굴 한쪽이 같이 떨릴 경우 신경 관련 질환 .. 2025. 7. 11.
요단백 원인, 단백뇨가 생기는 이유는? 요단백, 또는 단백뇨는 소변에서 단백질이 검출되는 현상으로, 신장 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 정상적으로는 소변에 거의 단백질이 없어야 하며, 하루 150mg 이상이면 의학적으로 단백뇨로 진단합니다.📌 요단백 주요 원인 4가지1. 사구체성 단백뇨신장의 필터 역할을 하는 사구체가 손상되었을 때 발생대표 질환: 신증후군, 당뇨병성 신증, 루푸스신염 등대량 단백뇨(하루 3.5g 이상)와 부종, 고지혈증 동반2. 요세관성 단백뇨단백질 재흡수를 담당하는 세뇨관 기능이 저하된 경우원인: 약물 독성, 중금속 노출, 유전질환 등소량의 단백뇨가 지속적으로 나타남3. 과다유출 단백뇨혈중 단백질이 과도하게 생성되어 신장을 통과하게 되는 경우원인: 다발성 골수종, 횡문근융해증 등신장 손상이 없어도 단백뇨가 생김.. 2025. 7. 11.
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